- Balanserande behandlingar för kropp och själ
Meditation 2026
Jag kommer under året att erbjuda regelbundna meditationstillfällen i min mysiga lokal på Fågelvägen. Min tanke är att man anmäler sig till varje tillfälle separat och det kommer att finnas utrymme för max 8 personer/ tillfälle (6 liggande, 2 sittande)
Det kommer att bjudas på lugnande, guidade meditationer där jag hjälper dig att hitta ditt andetag och komma ner i kroppens verklighet. Du får verktyg och guidning i att observera och hantera dina tankar, känslor och fysiska förnimmelser och landa in i närvaron bortom dessa. Mina rogivande tibetanska klangskålar ingår alltid som en del av meditationen för att hjälpa till att bibehålla ditt center och komma ner i en djupare avslappning. Det finns möjlighet att både ligga ner och sitta på stolar. Efter meditationen bjuds det på lite te, med tilltugg då det även finns utrymme för att dela era upplevelser eller bara stanna i lugnet en stund före hemgång.
​
Datum för meditationer 2026:
Sön 18 jan kl 10 -11.30
Sön 15 feb kl 10 -11.30
Sön 15 mars kl 10 -11.30
Sön 12 april kl 10 -11.30
Sön 10 maj kl 10 -11.30
Tidslängd: 90 min (med mysig fikastund inkluderad)
Pris: 175 kr
Anmälan: maila till paushosmarydotter@gmail.com och uppge namn + telefonnr.
OBS! Jag behöver din anmälan helst senast torsdagen före respektive tillfälle.
Betalning: på plats via Swish eller B-giro.
Avbokning: Senast 24 timmar innan (kl 10 dagen innan). Annars full debitering oavsett orsak.
​​​
Varmt välkommen till en rogivande stund för både kropp och själ!
Stärk ditt inre ledarskap
7 feb, 7 mars
Vill du förstå dig själv och dina behov bättre?
Längtar du efter att växa som människa och i kärleken till dig själv och andra?
Några sköna lördagar tränar vi med fokus på hela dig, vad du längtar efter och behöver just nu. I trygg gemenskap ges du möjlighet att nyfiket undersöka vad som hindrar dig att känna det du vill.
Ditt inre ledarskap är som din inre kompass. En kompass som pekar i en riktning beroende på ditt känsloliv. Ju mer du lär dig lyssna på och förstår dig själv, desto mer finkalibrerad blir din inre kompass och desto bättre blir du på att hitta dit du längtar i ditt liv. Vi möter dig utifrån en stark medkänsla och där du är på din livsresa.​
​
Kursens lördagar: 7 feb, 7mars
Lokal: Raffinadgatan 2 alternativt Starvägen 4, Lund (båda ligger nära stationen)
Tid: kl 13.30 -17.30
​​
Anmälan: via mejl till pia@klercker.net. Du kan anmäla dig till en, två eller tre tillfällen.
Prova på Kursavgift: 490 kr för en person, 790 kr för två (möjligt EN gång per person) Bestämmer du dig för att fortsätta betalar du 600 kr för nästa kurstillfälle.
​
Kursavgift fortsättning:
EN lördag 690 kr (även möjligt EN gång att komma två pers för 1200 kr tillsammans)
TVÅ lördagar 790 kr
​
Vi rekommenderar minst två tillfällen. Vill du efter en kurs förlänga till fler kurstillfällen betalar du endast mellanskillnaden. Anmälan är bindande.
Betalning: via faktura eller Swish 123 229 7257 till Pereto AB senast måndagen innan första lördagen du kommer.
Klädsel: Bekväma kläder som du kan röra dig fritt i och en varm tröja för lugna övningar.
​
Mer om kursen…
Varje lördag kommer bli en möjlighet för dig att komma i kontakt med din inre kraft och livsenergi. Du kommer att få röra dig, dansa, meditera, andas och göra olika slags övningar enskilt och tillsammans med andra. Det blir träning på att expandera din känslomässiga styrka i en stärkande kärleksfull cirkel. Kursen innehåller förhållningssätt och verktyg att ta med dig som stärker och utvecklar din självkännedom. Kursen Passar dig som är nybörjare, gått kursen tidigare och dig som har erfarenhet av liknande kurser och sammanhang (t.ex. Vitalisera https://vitalisera.se/). Oavsett var du befinner dig i livet är du välkommen - kom som du är!
Mer info om kursen hittar du via denna länk https://fb.me/e/6hTmM782l
Vill du veta mer eller har frågor välkommen att höra av dig via melj till pia@klercker.net eller telefon 072-5528120
​
Hjärtligt Välkommen hälsar Pia & Camilla!
​
​
Frigörande dans
Varmt välkommen till en härlig och kravlös timme då vi låter kroppen få röra sig fritt till livgivande musik. Inga förkunskaper krävs. Vi ska bara låta kroppenb få röra sig till musik!
​
Datum för Frigörande dans 2026:
Sön 18 jan kl 16,30 -17.30
Sön 15 feb kl 16.30 -17.30
(fler datum tillkommer eventuellt)
Tidslägd: 16.30 - 17.30
Plats: PAUS hos Marydotter, Fågelvägen 14 B, Landskrona
Pris: 150 kr
Betalning: på plats via Swish eller B-giro.
Dryck: ingår
Anmälan: senast 15 jan via sms 0708-27 55 08 eller mejl paushosmarydotter@gmail.com
Det är begränsat med platser, max 10 st, så skynda att säkra din plats!
Avbokning: Senast 24 timmar innan (kl 10 dagen innan). Annars full debitering oavsett orsak.
​
Du är Varmt välkommen!
Klangmeditationer
hos Iaz Zonterapi
Om klangmeditationerna hos IAZ:
Ingela Sjöstedt Lundkvist och är grundare av IAZ, beläget på en gård på landet med en utsikt som andas lugn och stillhet. IAZ är ett unikt helhetscenter där både kropp och själ får utrymme att läka, växa och blomstra, en plats där omtanke genomsyrar allt i en tillåtande atmosfär. IAZ är inte bara en plats du besöker det är en plats du känner, ett rum där lugnet får ta plats och där varje människa räknas.
​
Uppe på IAZ vackra loft med utsikt över fälten kommer du att bjudas på en lugnande, guidad meditation där du får hjälp att hitta ditt andetag och komma i en djupare kontakt med din kropp. Mina rogivande klangskålar ingår som en del i meditationen för att hjälpa till att bibehålla ditt center och komma ner i en djupare avslappning. Klangskålarnas vibrationer är som balsam för både kropp och själ och lämnar en efterklang av djup avslappning, ökad kroppsnärvaro, enhet och förnyad livskraft. Det finns möjlighet att både ligga ner och sitta på stolar. Efter meditationen bjuds det på lite te med tilltugg då det även finns utrymme att dela sin upplevelse eller bara stanna i lugnet en stund före hemgång.
​
Datum:
Mån 26 jan kl 18.30 - 20.00
Lör 14 feb kl 10 - 11.30
Sön 15 mars kl 16.00 - 17.30
Plats: IAZ Zonterapi, Karabyvägen 340, 244 71 Dösjebro
Tidslängd: 90 min (med mysig fikastund inkluderad)
Pris: 250 kr
Anmälan & Bokning: Till Ia på tel 0703-670 465 eller mejl ingela@iaz.nu. Ange "Anmälan Klangmeditation, vilket datum samt ditt namn och tel.
Alternativt boka via hemsidan www.iaz.nu. Välj "Boka behandling, "Gruppbokningar yoga/pilates", skrolla ner till rätt datum och "Klangmeditation", BOKA.
Avbokning: Senast 24 timmar innan. Annars full debitering oavsett orsak.
​
Du är Varmt välkommen!